Le Yoga Iyengar est une méthode exportée d’Inde par Sri BKS Iyengar, fondateur de la méthode éponyme. Mais en Inde, on ne dit pas « je pratique tel ou tel yoga », on pratique « le yoga », tout simplement. Mais alors, pourquoi est-ce qu’en Occident, on tient tant au substantif Iyengar ?
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Lorsque notre professeure de Yoga nous a proposé un dimanche une séance d’initiation au Yoga Nidra, j’ai sauté sur l’occasion. Un détour par Google tout de même pour se rendre compte qu’il s’agi(rai)t du… Yoga du Sommeil. OK j’y fonce !
Continuer la lecture de « Yoga Nidra : sommeil ou méditation ? »Le Yoga Bikram ? Très peu pour moi, merci
Lorsqu’une amie me parle de Yoga Bikram, et de la méthode « hot yoga » qu’elle pratique avec passion et assiduité, je me dis : encore une quarantenaire qui tombe dans la marmite du Yoga ? Mais oui ! Mais nooooooooooooon….
Continuer la lecture de « Le Yoga Bikram ? Très peu pour moi, merci »La méthode Yoga Ashtanga de Patthabi Jois
Après quelques mois de pratique, j’ai fini par comprendre que la professeure qui m’initie au Yoga est une pratiquante confirmée d’Ashtanga. Mais oui, bien sûr, le Yoga Ashtanga c’est-à-dire le Yoga des 8 Membres ! Ça nous fait une belle jambe, pas vrai ?
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