Au bout d’un an de pratique de Yoga avec un professeur, j’ai suivi suffisamment de cours pour commencer à mettre en place une pratique personnelle, et pour pouvoir re-créer une séance de pratique individuelle à la maison, quasi-quotidienne. Voici comment j’ai procédé…
Continuer la lecture de « Comment mettre en place une pratique personnelle ? »Le Yoga, un truc de filles ?
Houhou les filles ! Vous avez vu mon nouveau tapis ? – WOUAH il est troooop beaauuuuu ! Oui, on a tous entendu ça dans les vestiaires du YogaShala, n’est-ce pas ? Mais alors, le Yoga, c’est un truc de filles ? En occident, peut-être, en Inde, c’est une autre affaire, et c’est beaucoup moins girly, accrochez-vous…
Continuer la lecture de « Le Yoga, un truc de filles ? »Mon premier cours de Yoga
Comment nous vient l’idée de suivre un premier cours de Yoga ? Qu’est-ce qui nous pousse à mettre les pieds dans un Yoga Shala ou un studio de Yoga pour la première fois ? En ce qui me concerne, l’idée a germé pendant une période de doute, à la recherche d’un je-ne-sais quoi qui pourrait rallumer la flamme…
Continuer la lecture de « Mon premier cours de Yoga »