Cours de Yoga en ligne avec Marie Amar à Lille

Hier, j’ai eu la chance de suivre un cours de Yoga Iyengar avec Marie Amar, du YogaStudio de Lille . Ou plus précisément, un Cours de Yoga en ligne… car Lille fait partie des métropoles dont les studios de Yoga ont été fermés, because Covid et re-confinement.

Que l’on soit Pour ou Contre les cours de Yoga sur Zoom, il faut bien avouer que dans ce cas précis, à savoir quand on a engagé une pratique personnelle, et que son YogaShala local (re)ferme ses portes, les cours à distance permettent de maintenir la pratique.

J’ai vu passer sur Instagram une publication pour le cours de samedi matin 11 heures. Pour moi qui m’oriente vers une pratique Iyengar, et qui cherche d’ailleurs à évoluer vers une pratique plus approfondie, je me dis que ce re-confinement dans les métropoles est peut-être pour moi l’occasion, non de rencontrer, mais d’identifier les différents professeurs Senior Iyengar en France et ailleurs dans le Monde, et comment ils enseignent.

Alors attention, entendons nous bien : il ne s’agit pas ici d’évaluer Marie Amar ni le YogaStudio de Lille. Car pour ce faire, il faudrait se rendre sur place, et suivre physiquement plusieurs cours de Yoga adaptés à son niveau.

Néanmoins, après 1 heure et quelques de cours de Yoga avec Marie, je peux dire qu’elle est très attentionnée et prévenante : elle a tout de suite mis en garde les élèves en les prévenant qu’il y avait plus d’élèves que prévu, et donc qu’elle ne pourrait pas correctement regarder ni corriger tout le monde. Rappelant au passage que le cours à distance n’est pas une solution optimale, pour cette raison précise.

Marie montre via Zoom comment prendre une posture de Yoga, selon la méthode Iyengar

Néanmoins, lors de la prise de posture en Sirsana, après avoir soigneusement donné les instructions pour les différents « niveaux » des pratiquants, elle m’a proposé un alignement qui m’a semblé très intéressant.

On est donc (fort heureusement) très loin des cours en ligne proposés par quelques nénettes en mars 2020, en début de confinement, dans lesquelles le leitmotiv était : allez les filles, toutes sur Instagram, ça va être trooooop coooool ! Et puis 4 semaines plus tard : ça y est, j’ai ouvert ma plateforme de cours en ligne, même plus besoin de se voir, ça va être géniaaaaaaal !

Le cours que j’ai suivi hier m’a littéralement transporté, merci Marie. Je l’ai trouvé d’une telle efficacité, que j’ai tout noté sur mon bloc-notes préféré. Même si je n’ai pas eu la joie de croiser ton regard en vrai, ce n’est que partie remise 🙂

Les notes que j’ai rédigées après le cours de Yoga en ligne de Marie Amar

D’ailleurs, en parcourant le site du YogaStudio de Lille, vous y trouverez des vidéos très intéressantes sur le Yoga Iyengar, en langue anglaise principalement, ainsi que des vidéos de pratique.

Et le Yoga Iyengar à Marseille ?

Le centre de Marseille, fidèle à l’image sudiste, insoumise et fière, et que j’apprécie particulièrement, a fait le choix de maintenir son centre de Yoga ouvert. Point de cours en ligne à Marseille, les irréductibles Yogis ne cèderont pas, et je leurs dis Bravo ! Voici d’ailleurs la capture d’écran, pour la postérité. Karma Yoga ?

Pour suivre les cours Iyengar du centre de Marseille, il faudra s’y rendre, ou s’inscrire au stage d’été 2021 de Stéphane Lalo dans les Hautes-Alpes ! Point de visio Zoom, et c’est bien mieux comme ça !

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