{"id":173,"date":"2020-10-11T11:44:00","date_gmt":"2020-10-11T09:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogik.fr\/blogik\/?p=173"},"modified":"2021-01-23T17:27:13","modified_gmt":"2021-01-23T16:27:13","slug":"iyengar-lille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogik.fr\/blogik\/yoga-shala\/iyengar-lille.html","title":{"rendered":"Cours de Yoga en ligne avec Marie Amar \u00e0 Lille"},"content":{"rendered":"\n

Hier, j’ai eu la chance de suivre un cours de Yoga Iyengar avec Marie Amar, du YogaStudio de Lille . Ou plus pr\u00e9cis\u00e9ment, un Cours de Yoga en ligne… car Lille fait partie des m\u00e9tropoles dont les studios de Yoga ont \u00e9t\u00e9 ferm\u00e9s, because Covid et re-confinement.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Que l’on soit Pour ou Contre les cours de Yoga sur Zoom, il faut bien avouer que dans ce cas pr\u00e9cis, \u00e0 savoir quand on a engag\u00e9 une pratique personnelle, et que son YogaShala local (re)ferme ses portes, les cours \u00e0 distance permettent de maintenir la pratique.<\/p>\n\n\n\n

J’ai vu passer sur Instagram une publication pour le cours de samedi matin 11 heures. Pour moi qui m’oriente vers une pratique Iyengar, et qui cherche d’ailleurs \u00e0 \u00e9voluer vers une pratique plus approfondie, je me dis que ce re-confinement dans les m\u00e9tropoles est peut-\u00eatre pour moi l’occasion, non de rencontrer, mais d’identifier les diff\u00e9rents professeurs Senior Iyengar en France et ailleurs dans le Monde, et comment ils enseignent.<\/p>\n\n\n\n

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Alors attention, entendons nous bien : il ne s’agit pas ici d’\u00e9valuer Marie Amar ni le YogaStudio de Lille. Car pour ce faire, il faudrait se rendre sur place, et suivre physiquement plusieurs cours de Yoga adapt\u00e9s \u00e0 son niveau.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, apr\u00e8s 1 heure et quelques de cours de Yoga avec Marie, je peux dire qu’elle est tr\u00e8s attentionn\u00e9e et pr\u00e9venante : elle a tout de suite mis en garde les \u00e9l\u00e8ves en les pr\u00e9venant qu’il y avait plus d’\u00e9l\u00e8ves que pr\u00e9vu, et donc qu’elle ne pourrait pas correctement regarder ni corriger tout le monde. Rappelant au passage que le cours \u00e0 distance n’est pas une solution optimale, pour cette raison pr\u00e9cise.<\/p>\n\n\n\n

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Marie montre via Zoom comment prendre une posture de Yoga, selon la m\u00e9thode Iyengar<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, lors de la prise de posture en Sirsana, apr\u00e8s avoir soigneusement donn\u00e9 les instructions pour les diff\u00e9rents \u00ab\u00a0niveaux\u00a0\u00bb des pratiquants, elle m’a propos\u00e9 un alignement qui m’a sembl\u00e9 tr\u00e8s int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n

On est donc (fort heureusement) tr\u00e8s loin des cours en ligne propos\u00e9s par quelques n\u00e9nettes en mars 2020, en d\u00e9but de confinement, dans lesquelles le leitmotiv \u00e9tait : allez les filles, toutes sur Instagram, \u00e7a va \u00eatre trooooop coooool !<\/em> Et puis 4 semaines plus tard : \u00e7a y est, j’ai ouvert ma plateforme de cours en ligne, m\u00eame plus besoin de se voir, \u00e7a va \u00eatre g\u00e9niaaaaaaal !<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le cours que j’ai suivi hier m’a litt\u00e9ralement transport\u00e9, merci Marie. Je l’ai trouv\u00e9 d’une telle efficacit\u00e9, que j’ai tout not\u00e9 sur mon bloc-notes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. M\u00eame si je n’ai pas eu la joie de croiser ton regard en vrai, ce n’est que partie remise \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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Les notes que j’ai r\u00e9dig\u00e9es apr\u00e8s le cours de Yoga en ligne de Marie Amar<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D’ailleurs, en parcourant le site du YogaStudio de Lille, vous y trouverez des vid\u00e9os tr\u00e8s int\u00e9ressantes sur le Yoga Iyengar<\/a>, en langue anglaise principalement, ainsi que des vid\u00e9os de pratique.<\/p>\n\n\n\n

Et le Yoga Iyengar \u00e0 Marseille ?<\/h2>\n\n\n\n

Le centre de Marseille, fid\u00e8le \u00e0 l’image sudiste, insoumise et fi\u00e8re, et que j’appr\u00e9cie particuli\u00e8rement, a fait le choix de maintenir son centre de Yoga ouvert. Point de cours en ligne \u00e0 Marseille, les irr\u00e9ductibles Yogis ne c\u00e8deront pas, et je leurs dis Bravo ! Voici d’ailleurs la capture d’\u00e9cran, pour la post\u00e9rit\u00e9. Karma Yoga ?<\/p>\n\n\n\n

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Pour suivre les cours Iyengar du centre de Marseille, il faudra s’y rendre, ou s’inscrire au stage d’\u00e9t\u00e9 2021 de St\u00e9phane Lalo dans les Hautes-Alpes ! Point de visio Zoom, et c’est bien mieux comme \u00e7a !<\/p>\n\n\n\n

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