Avec le confinement de mars 2020, qui est nous est tomb\u00e9 sur la t\u00eate tel l’effet d’un coup de massue, on a pu assister \u00e0 une pouss\u00e9e des cours de Yoga en ligne. Que penser des cours de Yoga sur Zoom ? Est-ce un ph\u00e9nom\u00e8ne de la soci\u00e9t\u00e9 Occidentale ? Est-ce un rem\u00e8de temporaire au confinement covidien ? Voici mon humble avis sur la chose…<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Personne n’est rest\u00e9 insensible \u00e0 l’annonce du gouvernement annon\u00e7ant le confinement brutal de la population. Pas m\u00eame la communaut\u00e9 Yogi, professeurs, d\u00e9butants, pratiquants confirm\u00e9s. Tr\u00e8s vite, et spontan\u00e9ment, on a vu fleurir des cours de Yoga en ligne, notamment sur Instagram, mais aussi bien s\u00fbr sur YouTube et Facebook.<\/p>\n\n\n\n
Certains sous forme de Live Public, d’autres sous forme de vid\u00e9o Priv\u00e9e gratuite, d’autres sous forme d’abonnements, d’autre sous forme tout \u00e0 fait d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e de soutien aux personnels m\u00e9dicaux. De co\u00fbtume, tous les go\u00fbts sont dans la Nature !<\/p>\n\n\n\n
Pour les yogis d\u00e9butants dont je fais partie, et qui n’ont pas toutes les ressources pour mettre en place une pratique r\u00e9guli\u00e8re de fa\u00e7on ind\u00e9pendante, la situation \u00e9tait assez paradoxale : une forte envie de se \u00ab\u00a0r\u00e9fugier\u00a0\u00bb dans le Yoga, alors que la pratique en cours est totalement devenue impossible.<\/p>\n\n\n\n
Je fais partie de ceux dont le professeur a imm\u00e9diatement mis \u00e0 disposition des cours de Yoga en vid\u00e9o YouTube, de fa\u00e7on tr\u00e8s artisanale au d\u00e9part, gracieusement, puis les semaines passant de fa\u00e7on plus structur\u00e9e, permettant ainsi aux profs du centre de Yoga de maintenir une activit\u00e9 professionnelle. Les Yogis exp\u00e9riment\u00e9s ont beau \u00eatre dou\u00e9s de sagesse, il faut bien qu’ils cro\u00fbtent !<\/p>\n\n\n\n
Puis, le confinement s’installant, le YogaShala a propos\u00e9 des cours de Yoga \u00e0 distance via Zoom. Etant utilisateur de diverses solutions de visio \u00e0 distance depuis plusieurs ann\u00e9es, aucun probl\u00e8me \u00ab\u00a0technique\u00a0\u00bb pour utiliser cette plateforme : Internet haut d\u00e9bit, Webcam, Microphone, compte Zoom… y’\u00e0 plus qu’\u00e0… Et je n’ai pourtant pas particip\u00e9 aux premiers cours, par bouderie (bouddherie) ?!<\/p>\n\n\n\n
Si on penche ne serait-ce que deux minutes sur les origines du Yoga et sur la fa\u00e7on dont il a \u00e9t\u00e9 transmis en Inde, c’est-\u00e0-dire d’un Ma\u00eetre \u00e0 son \u00c9l\u00e8ve, et comment les associations de Yoga dans le Monde tentent de pr\u00e9server l’enseignement du Yoga des pratiques sectaires ou peu regardantes du pass\u00e9, on comprend que les puristes crient \u00ab\u00a0au secours\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
L’argument \u00ab\u00a0contre le Yoga sur Zoom\u00a0\u00bb qui est difficilement r\u00e9futable repose sur le fait que le ou la professeur.e ne peut pas \u00ab\u00a0aligner\u00a0\u00bb les \u00e9l\u00e8ves, comme c’est le cas dans les cours de Yoga \u00ab\u00a0physiques\u00a0\u00bb. En plus de cet aspect kinesth\u00e9sique, il n’est pas toujours \u00e9vident pour les professeurs de suivre toute la classe depuis son \u00e9cran, chaque \u00e9l\u00e8ve \u00e9tant encadr\u00e9 dans une mosa\u00efque d’\u00e9l\u00e8ves, tout en faisant la d\u00e9monstration de la prise de posture.<\/p>\n\n\n\n
Et enfin, si vous aussi avez observ\u00e9 les r\u00e9seaux sociaux en cette p\u00e9riode trouble, vous aurez remarqu\u00e9 que des offres de Yoga en ligne ont fleuri. Celle qui m’a le plus interpell\u00e9e est celle de \u00ab\u00a0Estelle\u00a0\u00bb dont le credo affich\u00e9 est depuis \u00ab\u00a0Vos cours de yoga en ligne avec vue sur les montagnes\u00a0\u00bb… quand le marketing s’invite dans le Yoga, \u00e7a me donne personnellement envie de partir en courant. A se demander si Estelle ne sautera pas de joie dans son SalonShala le jour o\u00f9 une deuxi\u00e8me vague covidienne arrivera ?<\/p>\n\n\n\n
Qui suis-je pour critiquer cette personne dont l’intention est s\u00fbrement louable ? Personne. Juste une \u00e2me sinc\u00e8re qui s’interroge sur la fa\u00e7on dont un professeur de Yoga doit transmettre ce savoir ancestral, et qui en tant qu’observateur du Monde et du microcosme Yogique, n’a pas peur d’\u00e9crire ici ce qu’elle pense.<\/p>\n\n\n\n
TL;DR : je suis certain que l’outil Zoom -ou autre app \u00e0 distance- pour maintenir le lien entre prof et \u00e9l\u00e8ves est une bonne chose. Cela permet de maintenir une pratique de Yoga, dans un contexte o\u00f9 nous avons besoin de prendre soin de nous.<\/p>\n\n\n\n
Ma conclusion ? Utilisons \u00e0 bon escient les cours de Yoga en ligne, pour maintenir une pratique personnelle alors que le lien avec votre YogaShala est brutalement rompu. Gardons \u00e0 l’esprit que ceci ne remplacera JAMAIS un cours de yoga en pr\u00e9sence du Prof et des autres \u00c9l\u00e8ves. Tant que ce dispositif d’enseignement est provisoire et transitoire, et qu’il permet accessoirement \u00e0 vos profs de yoga de continuer \u00e0 vivre, allez-y !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avec le confinement de mars 2020, qui est nous est tomb\u00e9 sur la t\u00eate tel l’effet d’un coup de massue, on a pu assister \u00e0 une pouss\u00e9e des cours de Yoga en ligne. Que penser des cours de Yoga sur Zoom ? Est-ce un ph\u00e9nom\u00e8ne de la soci\u00e9t\u00e9 Occidentale ? Est-ce un rem\u00e8de temporaire au … <\/p>\n