J'enseigne au YogaShala de Briançon
Dispo et envie d'essayer ?
Cours d'essai gratuit, débutants et débutantes bienvenu(e)s !
Je pratique et enseigne le Yoga Iyengar : c'est une méthode de Yoga moderne venant d'Inde et introduite en Europe par Sri BKS Iyengar dans les années 60 🙏 Qui est BKS Iyengar ?
Il suffit de pousser la porte du YogaShala à Briançon, et de suivre le cours 🧘♀️🧘🏻🧘♂️ La pratique aura des effets dynamisants ou apaisants selon le thème de la séance et selon vos capacités. Être souple n'est pas un pré-requis, être raide n'est pas une maladie !
Je propose des cycles de 3 cours consécutifs chaque mois, autour d'un thème spécifique de la pratique. Par exemple : cycle de postures restauratives, cycle de salutations au soleil, cycle de postures d'équilibre, cycle de postures assises, cycle de postures inversées.
10€ le cours, matériel inclus disponible sur place. Le premier cours d'essai est gratuit.
J'enseigne bénévolement pour l'association Shala qui collecte vos règlements, et reverse ses bénéfices à d'autres associations.
Vous participez donc à la location de la salle mais aussi à financer des initiatives locales et associatives.